массаж и самомассаж

ВВЕДЕНИЕ 2

1. История массажа 3

2. Виды массажа 6

3. Методы массажа 9

4. Самомассаж, его действие на организм 11

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 13

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 14

Массаж - это настойчивая и кропотливая работа, направленная на возобновление нарушенной гармонии человеческого организма, а также творческий процесс, который напоминает работу скульптора и отличается от нее лишь тем, что массаж преодолевает боль и страх человека. Это глубинное и невидимое искусство включает естественные механизмы, которые осуществляют работу незаметно, постепенно и сохраняют при этом свои тайны.

Массаж - это реальная альтернатива многим видам и способам медикаментозного лечения. И если мы сейчас говорим о экологически чистых производствах, экологически чистых продуктах, то пора также подумать об экологически чистых методах лечения с точки зрения природы человеческого организма.

Каждый, кто приступает к выполнению массажа, кроме обязательного соблюдения правил гигиены, показаний и противопоказаний, должен знать, что всякое привнесенное в организм действие вызывает противодействие. Не зная анатомического строения человеческого организма, законов циркуляции крови и лимфы, иннервации органов и тканей, браться за лечение массажем опасно. А если больной имеет преклонный возраст и несколько болезней, то действие, вызванное массажем, может немедленно вызвать такое противодействие, которое может стать причиной возникновения у него кризисного состояния.

Цель работы: рассмотреть массаж и самомассаж.

Структура работы: введение, основная часть, заключение, список использованных источников и литературы.

Объем работы: 14 страниц печатного текста.

Список литературы содержит 6 источников.