«Физическая культура и здоровый образ жизни». Вариант 1

Содержание

Введение…………………………………………………………………………...3

Роль профилактики профессиональных заболеваний и оптимизации работоспособности………………………………………………………………..4

Комплекс адаптивной гимнастики……………………………………………...9

Заключение……………………………………………………………………….11

Список литературы………………………………………………………………13

Введение

Трудовая деятельность человека связана с рисками развития специфических патологий, присущих определенной профессии. Профилактика таких заболеваний входит в число приоритетных задач государства.

Профессиональная деятельность людей в той или иной степени оказывает негативное влияние на состояние их здоровья. Существует комплекс мер, призванных минимизировать подобное воздействие, насколько это возможно. Профилактика профессиональных заболеваний включает в себя мероприятия медицинской, физической и социальной направленности.

Известно, что ведущей патологией у работников вынужденных постоянно сидеть являются заболевания опорно-двигательного аппарата, которые негативно сказываются на их основных рабочих функциях, снижают эффективность работы. Поэтому для оптимальной работоспособности, уменьшения утомляемости, профилактики профессиональных заболеваний является организация спортивно оздоровительной работы в организациях.

Возрастание роли человеческого фактора в эпоху ускорения научно-технического прогресса определяет необходимость усиления внимания к ре¬шению ряда теоретических и прикладных проблем физиологического обеспе¬чения высокой работоспособности человека и сохранения его профессиональ¬ного здоровья. Одно из центральных мест среди этих проблем занимает проблема утомления. Полтора века интенсивных исследований этой проблемы в области физиологии труда и спорта, решая одни вопросы, выдвигают другие. Проблема содержит и сегодня ряд спорных вопросов, а некоторые установившиеся положения заслуживают обсуждения в свете новых фактов и идей.